Έχει αναρωτηθεί ποτέ κανείς ποια σοκολάτα είναι πιο ωφέλιμη για την υγεία η μαύρη σοκολάτα ή η σοκολάτα γάλακτος ? Σίγουρα το μυαλό μας ...
Έχει αναρωτηθεί ποτέ κανείς ποια σοκολάτα είναι πιο ωφέλιμη για την υγεία η μαύρη σοκολάτα ή η σοκολάτα γάλακτος ? Σίγουρα το μυαλό μας πάει στην μαύρη σοκολάτα η οποία βοηθά στην ρύθμιση της χοληστερίνης και την διάκριση της κακής από την καλή χοληστερίνη. Επίσης βοηθά στην μείωση των επιπέδων της κορτιζόλης και στην βελτίωση του εγκεφάλου μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης της άνοιας. Όμως αυτή η "χρυσή" σοκολάτα περιέχει ζάχαρη απλά η σοκολάτα γάλακτος περιέχει και γάλα το οποίο επίσης περιέχει ζάχαρη .
