Ποιες είναι οι συμβουλές των ειδικών για να μην μας πιάνει πονοκέφαλος όταν καθόμαστε πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη είτε αυτή είναι τ...
Ποιες είναι οι συμβουλές των ειδικών για να μην μας πιάνει πονοκέφαλος όταν καθόμαστε πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη είτε αυτή είναι του υπολογιστή είτε του κινητού ούτε ακόμα και της τηλεόρασης. Όσες περισσότερες ώρες κάθεται κάνεις τόσα περισσότερα είναι και τα προβλήματα στην υγεία όπως μυωπία και αυχενικά και κατ επέκταση προβλήματα στον εγκέφαλο. Οι ειδικοί για να αποφύγουμε την κούραση και γενικά τα προβλήματα αυτά προτείνουν τακτικά διαλείμματα από την χρήση του υπολογιστή και του κινητού. Επίσης προτείνουν η οθόνη να βρίσκεται 100 εκ μακριά από το πρόσωπο μας και τα μάτια μας και τέλος τονίζουν την σημαντικότητα που έχει το φόντο στην οθόνη το οποίο δεν πρέπει να είναι πολύ έντονο και εκτυφλωτικό.
